МЕТОД СТАНДАРТОВ И АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ

Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности.

В настоящее время обучающиеся ведут мало-подвижный образ жизни: обучение, приготовление д\з, просмотр телевизора, компьютерные игры – это все увеличивает напряжение зрительного аппарата, нагрузка на организм, поэтому возникает дефицит мышечной деятельности.

К сожалению, программой по физическому воспитанию в колледже предусмотрено слишком мало времени для занятий физической культурой и спортом. Необходимы самостоятельные систематические занятия физической культурой и спортом. Ежедневная порция физических упражнений должна стать для вас такой же необходимостью, как утренний туалет, как чистка зубов. Но прежде вы должны знать, что для нормального функционирования организма каждому человеку необходим определенный минимум двигательной активности.

..............