ВВЕДЕНИЕ
Здоровье человека - самая важная ценность жизни. Оно не может быть куплено за какие-либо деньги, и нуждается в защите улучшении и укреплении.
Здоровье зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется ЗОЖ, на 20% - экологическими; на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной. Следовательно, если человек ведет ЗОЖ, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь.
…………………………………..
1. Понятие «здоровье»
Здоровье - это очень сложное и многомерное понятие. Она включает в себя не только медицинские, биологические и психологические компоненты, но и социальные, экономические и экологические компоненты.
В настоящее время не существует общепринятого способа определения состояния здоровья.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), "Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов" .
"Здоровье – это психофизическое состояние человека, характеризующееся отсутствием патологических изменений и функциональным резервом, достаточным для полноценной биосоциальной адаптации и умственной работоспособности в естественной среде".
Функциональный резерв - это резерв функциональных возможностей, который постоянно расходуется на поддержание баланса между организмом и окружающей средой.
…………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Зверев И.Д. Здоровье человека. С-Пб, 2020. – 114 с.
2. Коробков А. В., Головин В. А., Масляков В. А. Влияние физических упражнений на здоровье человека. - М.: Высш. школа, 2022. – 212 с.
3. Коц Я. М. Влияние физических упражнений на здоровье человека. - М.: Физкультура и спорт, 2019. – 117 с.
4. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Законодательная основа развития физической культуры в России. – С-Пб, 2020. – 122 с.
5. Москаленко Л. Социально-экономические аспекты здоровья и болезни // Эксперт, №2 (357) от 20.01.2022. - С.4
6. Настольная книга спортивного менеджера. Справ. пос.– М.: «Физкультура образование наука», 2017.– 518 с.
7. Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л. Б. Кофмана. - М.: «Физкультура и спорт», 2020. – 312 с.
8. Социально-экономические аспекты здоровья и болезни: Учебное пособие (Книга 2)/В. Ю. Семенов.- М.: Медицинское информационное агентство, 2020.- 472с.